Le sevrage tabagique
Mieux comprendre en image
Il existe 6 étapes d'intervention dans le sevrage tabagique qui vont de la pré-intention à l'achèvement. (28)
- Au cours de la pré-intention = 40% de fumeurs
Le fumeur n'a pas envie d'arrêter.
- La phase d'intention = 40% de fumeurs.
Le fumeur sait qu'il devra s'arrêter un jour. Il sera plus à l'écoute des messages de son médecin traitant.
- La phase de préparation = 20% de fumeurs
Le fumeur a l'intention de s'arrêter prochainement (1 à 6 mois) et a déjà tenté de le faire depuis moins d'un an. Dès la décision d'arrêt, le médecin peut porter conseil sur les modalités de prise en charge.
- L'action = Tentative d'arrêt, cette phase dure 3 à 6 mois
C'est la phase la plus importante, elle marque le premier jour d'arrêt (Quitting Day= QD). Le médecin met en place la prise en charge et assure le suivi du patient.
- La maintenance = maintien dans l'arrêt après 6 mois
Il faut prévenir l'ex-fumeur des risques de reprise du tabagisme.
- L'achèvement = sortie du tabagisme
A chaque fois qu'il le pourra, le médecin aidera au renforcement de l'arrêt.
Spirale du changement
Source :
(28) Perriot J. Tabacologie et sevrage tabagique. Edition John Libbey Eurotext. p.87. 2003.
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